В чем я могу помочь

Нет ни одного человека в мире, кто бы не подвергался в своей жизни психологическому или физическому насилию.

100 % людей имеют в своем опыте эмоциональные или душевные травмы.

Все эти негативно заряженные эмоции и события возможно переработать с помощью профессионального психолога.

И закрыть дверь в прошлое. Чтобы открылись двери счастливого будущего.

С какими запросами я работаю:

✔ Психотравмы (травма отвержения, покинутости, утраты)
✔ Жертвы физического и сексуального насилия.
✔ Самооценка. Отсутствие самоценности и уверенности.
✔ Найти решение безвыходной проблемы. Принять важное решение.
✔ Проблемы во взаимоотношениях с супругом, родителями, детьми, коллегами.
✔ Разрыв отношений.
✔ Страхи и тяжелые чувства.
✔ Кризис личности.
✔ Одиночество.

Как изменится ваша жизнь ?

После работы со мной, вы начнете:

1. Жить собственной гармоничной жизнью
2. Получать удовольствие и ощущать покой
3. Заводить новые знакомства и создавать вокруг себя новый мир и жизнь своей мечты
4. Ставить и достигать цели
5. Просыпаться в хорошем настроении и жить в легкости
6. Вы больше не будете создавать токсичные (разрушающие) отношения и позволять людям относится к вам плохо

Что вы получите в процессе терапии ?

Вы научитесь:

Понимать свои чувства
Выработаете новую стратегию, определите новый сценарий своей жизни
Уберете внутренние ограничения и начнете жить по-новому, более свободной, счастливой жизнью
Выстроите здоровые границы с собой и миром, научитесь брать на себя здоровую ответственность за свою жизнь и НЕ брать на себя НЕ СВОЮ ответственность
Взойдете на новый уровень понимания и осознания жизни
Научитесь как быть честным с собой и счастливым в контакте в другими
Поймете куда двигаться дальше

Последствия психологических, сексуальных и физических травм

у обычного человека проявляются в виде:

Социальные страхи

Страх знакомств
Повторяющиеся неудачи в отношениях
Страх сказать нет/Получить отказ
Страх смотреть в глаза
Страх осуждения, негативных комментариев в соц. сетях, хейтеров
Страх отстаивать своё мнение
Желание всем понравиться
Желание всем угождать
Желание казаться лучше, чем вы есть на самом деле
Желание быть «удобным».

Личностные страхи

Неуверенность
Недостойность
Беспомощность
Отношения с деньгами: страх денег, страх сказать цену за свою работу, чрезмерная экономия на всем, боязнь тратить деньги
«Я какая-то не такая» — не красивая, слабая, глупая, хуже их и т.д.
Скованность, неспособность выражать чувства
Стеснительность, зажатость, застенчивость

Отношение к себе

Низкая самооценка
Самоедство, самобичевание, самообесценивание
Синдром самозванца — когда человек необоснованно обесценивает свои компетенции и боится заявить о себе
Синдром отличника — когда человек пытается все сделать идеально и боится совершать ошибки
Совестливость, муки и угрызения совести

Негативные переживания

Приступы гнева. Злость
Раздражительность
Ненависть
Депрессия (в не клинической форме)
Разочарование
Прокрастинация (откладывание дел на потом/на последний момент)
Тревожность
Навязчивые мысли

Травмирующие воспоминания

Унижение
Насилие
Разрыв отношений

Переживание тяжелых чувств и мыслей

Обида и вина
Одиночество
Стыд
Грусть
Приступы гнева
Злость, раздражительность
Разочарование
Тревога, навязчивые мысли